
Limpa suusakool alustas 2016 aastal eesmärgiga lastele suusatamise algtõdesid õpetada!
Lasteaedadele ja koolidele on mõeldud rühmatunnid ning lapsevanemad saavad oma võsukestega tulla avatud tundidesse ning eraldi suusa-ABC programmi.
Limpa suusakoolis saab pidada ka lapse sünnipäeva koos lõbusa suusatunniga.
Asume Tartus Tähtvere spordipargis ja Tallinnas Pirita Tervisespordi majas.
tartus
tallinnas
Avatud tunnid lastele
Tartus Tähtvere spordipargis
Avatud suusatundidega alustame taas 8.veebruarist!
Avatud suusatunnid on mõeldud lastele suusatamise algteadmiste omandamiseks.
Kell 11:00 algavates tundides õpime enamasti lausikul vajaminevaid suusatamise oskusi (kui grupi osalejate tase võimaldab, siis ka nõlval).
Kell 12:30 algavas tunnis tuletame lausiku oskusi meelde, kuid enamuse tunnist püüame suusanõlval oskusi õppida.
Suusatunnist osavõtt oma varustusega 5€, suusakooli varustusega 8€. Tasumine Limpa suusakoolis kohapeal 10-15min enne suusatunni algust.
Tunnid toimuvad laupäeviti ja pühapäeviti
kell 11:00: suusamängud ja õpe lausikul (valdavalt!)
kell 12:30: suusaõpe nõlval (valdavalt

Pärnus Raeküla Terviserajal
Alustajatele: Suusatunnid toimuvad teisipäeva ja neljapäeva õhtuti ja pühapäeviti kell 11:00! (Täpsemad kellaajad registreerimise ankeedis!)
Treener Thea Reek, tel. 5803 5683.
Kogunemine Raeküla terviseraja parklas, Limpa suusakooli majakeses 10min enne suusatunni algust.
REGISTREERIMINE ALLPOOL OLEVA ANKEEDI KAUDU!
Osavõtutasu 8€ suusakooli varustusega ja 5€ oma suusavarustusega osaledes. Registreerimine ja tasumine alloleval ankeedi kaudu.
Pildigalerii
Suusatamise ABC
TÄHTVERE SPORDIPARGIS
Ülevaade
Suusatamise ABC on õppeprogramm lastele, mis koosneb 3 suusatunnist (1x nädalas).
Suusaprogrammis on kindlaks määratud tundide ajad vanuserühmade kaupa. Vajalik on etteregistreerimine. Üksikud suusatunnid on vajadusel võimalik asendada sama nädala teiste suusatundide aegadega. Registreerida on vaja ainult programmi esimese nädala tundi.
NB! Pronksi programm algab planeeritust 1 nädal hiljem, alates 13.jaanuarist!
“ABC pronks” 13.-31.jaanuar; Auhinnaks kleepsumedal ja kõrrejook
“ABC hõbe” 17.02- 7.märts. Auhinnaks kleepsumedal, kõrrejook ja tunnistus
“ABC kuld” Alates 10.märts; Auhinnaks kleepsumedal, kõrrejook ja peapael
Iga suusatamise ABC programmis osalemine maksab:
24€ suusakooli varustusega osaledes
18€ oma varustusega osaledes.
Rühmad ja ajad “ABC Pronks” (õpe lausikul)
NB: rühma avame vähemalt 5 lapse registreerimisel antud rühma!
Kui 11.01.2025 on rühma registreerunud alla 5 lapse, pakume neile osalemist mõnel teisel nädalapäeval.
PRONKS ABC TUNNID 6 – 10 aastastele lastele
3 RÜHMA:
Esmaspäeviti, teisipäeviti ja neljapäeviti kell 17:00
NB! Kolmapäeviti toimuvad Limpa suusakooli avatud tunnid edasijõudnutele Lemeks Tartumaa Suusatalve etappide raames (tasuta varustuse laenutus, suusatunnid ning Kurgi Kuuno suusakrossi võistlused).
Rohkem infot: www.suusahullud.ee või www.facebook.com/Suusatalv/
Rühmad ja ajad “ABC Hõbe ” (õpe nõlvadel)
HÕBE ABC TUNNID 6 – 10 aastastele lastele
Nädalapäevad sõltuvad “Pronks” õppesse registreerunute arvust ja valikust
Rühmad ja ajad “ABC KULD ” (nõlvad-nipid-trikid)
KULD ABC TUNNID 6 – 10 aastased
Nädalapäevad sõltuvad “HÕBE” õppesse registreerunute arvust ja valikust

13. - 31. JAANUAR
I tund: 13.-17.jaanuar
II tund: 20.-24.jaanuar
III tund: 27.-31.jaanuar
3 x 1h suusatundi
Oskan saapaid, suuski, keppe iseseisvalt kätte-jalga panna
Suusatada lauskmaal
Kukkuda ja püsti tõusta
Paaristõukeid ja laskumisasendit
Jaksan suusatada vähemalt 500m

I tund: 10.-14.veebruar
II tund: 17.-21.veebruar
III tund: 24.-28.veebruar
Pronksi läbinutele 3 x 1h suusatundi
Lisaks eelnevale, oskan
ohutult suusatada ka tõusudel ja laskumistel;
Laskumistel hoogu pidurdada;
Läbida takistusterada lausikul;
Jaksan suusatada vähemalt 1km;
Tean ja järgin suusarajal liikumise reegleid

3.-21..MÄRTS
I tund: 3.-7.märts
II tund: 10.-14.märts
III tund: 17.-21.märts
Hõbeda läbinutele 3 x 1h suusatundi
Oskan kõike eelnevate ning
ohutult sõita laskumistel ja tõusul ka keeruliste ilmaoludega;
Läbida takistusterada ka laskumistel
Jaksan suusatada vähemalt 2km
Pildigalerii
Rühmatunnid
Meie suusakooli õpetaja poolt juhitud huvitavad suusatunnid lasteaia-, kooli-, või muudele rühmadele! Tartus Tähtvere spordipargis,
Tallinnas Pirita spordikeskuses ja Nõmme spordikeskuses
Sõmeru terviseradadel ja
Pärnus Raeküla terviseradadel.
Rühmadele on mõeldud eelkõige 3 suusatunni programm (vaikimisi “Pronks”, varem käinutele ka “Hõbe”), kus kolmel järjestikusel nädalal osaletakse suusatunnis.
On võimalik broneerida ka üksikuid juhendatud suusatunde või laenutada vaid varustust oma koolirühmale.
Enne Limpa suusakooli registreerimist palun lugeda läbi sektsioon “Info ja tingimused”.
Ülevaate 3-õppetunni programmi sisust ning näpunäiteid lapsi saatvatele rühmaõpetajatele saate “Meelsepea” nupule klikates.

Sel aastal toetab Coop Tartu kõikide Tartumaa 1.klassi õpilaste suusaõpet: “Pronks” taseme 3 suusatundi suusaõpetaja juhendamisel.
Kool/lapsevanemad tasuvad vajadusel suusavarustuse laenutuse eest (3€/kord).
Registreerimiseks kirjuta: vahur@suusaakadeemia.ee
Anna teada, millal on kooliklassile sobilikud ajad suusatamise õppimiseks (kuu, nädalapäev, kellaaeg) ja mitu õpilast on klassi.
Tartu koolidel palun oma rühmatunni soovid edastada e-kirja teel: vahur@SuusaAkadeemia.ee. (Täpsutage, mis kooliklass, kui mitu last , mis kuupäevadel ja kellaaegadel soovib tulla). Kõik lasteiad ja Tallinna 1.-2.klassid saavad oma suusatamise soovid alloleva ankeedi kaudu edastada:
Graafik talvel 2025
I suusaõppe periood: 6.jaanuar – 24.jaanuar
II susaõppe periood: 10.veebruar – 7.märts
III suusaõppe periood: 3.-20.märts



3 x 1h suusatundi
Oskan saapaid, suuski, keppe iseseisvalt kätte-jalga panna
Suusatada lauskmaal
Kukkuda ja püsti tõusta
Paaristõukeid ja laskumisasendit
Jaksan suusatada vähemalt 500m
Pronksi läbinutele 3 x 1h suusatundi
Lisaks eelnevale, oskan
ohutult suusatada ka tõusudel ja laskumistel;
Laskumistel hoogu pidurdada;
Läbida takistusterada lausikul;
Jaksan suusatada vähemalt 1km;
Tean ja järgin suusarajal liikumise reegleid
Hõbeda läbinutele 3 x 1h suusatundi
Oskan kõike eelnevate ning
ohutult sõita laskumistel ja tõusul ka keeruliste ilmaoludega;
Läbida takistusterada ka laskumistel
Jaksan suusatada vähemalt 2km