Reede, 1.jaanuar – Pühapäev, 3.jaanuar
Kogunemine reedel kell 18- 19.00. Õhtusöök kell 18:30, õhtune treening kell 20:00
Suusatehnika õppimine nii algajale kui edasijõudnutele
Koordinatsiooni ja tasakaalu harjutused
Suusaerialased jõuharjutused
Suuskade hoolduse ABC
Koolituslaagris
Majutus (2 ööd) mugavustega 2-3in tubades (Jõulumäe Tervisespordikeskus)
Toitlustamine 3x päevas (R, õhtu - P, lõuna)
4 treeningut (R 20.00; L 10.00 ja 17.00; P 10.00)
Uisu- ja klassikatehnika harjutused
Suuskade hoolduse töötuba/workshop
Saunaõhtud
Toredad treeningkaaslased
Lõbusad spordivälised ettevõtmised
Koju kaasa
SuusaAkadeemia sinine buff
Vajalikud treeningvahendid
Suusavarustus ja suusariided
Laptop/märkmik teadmiste ülestäheldamiseks
NB! suusavarustust võimalus rentida: 12€/nädalavahetus
Hind: 119€
Soodushind varasemale SuusaAkadeemikule: 109€
Kohti laagris: kuni 25
SuusaAkadeemia treenerid: Vahur Teppan ja Kein Einaste
Registreerimine
Osalemiseks saada kiri: suusaakadeemia@gmail.com
(Lisa kirja oma ees-ja perenimi, vanus ning treeningstaaz (alustaja/edasijõudnu, vms)
Osalemise kinnitab koolituslaagri ettemaks 50€
OÜ Suusakool arveldusarvele EE237700771001234269
Transport
NB! Väljasõit reedel Tartust kell 16:00
SuusaBussis (8 kohta) tulekuks anna teada: suusaakadeemia@gmail.com
Küsimuste korral helista…
+372 5622 8225 (Vahur)
+372 5032 459 (Kein)
… või kirjuta
