Reede, 1.jaanuar – Pühapäev, 3.jaanuar

Kogunemine reedel kell 18- 19.00. Õhtusöök kell 18:30, õhtune treening kell 20:00

Suusatehnika õppimine nii algajale kui edasijõudnutele
Koordinatsiooni ja tasakaalu harjutused
Suusaerialased jõuharjutused

Suuskade hoolduse ABC

Koolituslaagris

Majutus (2 ööd) mugavustega 2-3in tubades (Jõulumäe Tervisespordikeskus)
Toitlustamine 3x päevas (R, õhtu - P, lõuna)
4 treeningut (R 20.00; L 10.00 ja 17.00; P 10.00)

Uisu- ja klassikatehnika harjutused
Suuskade hoolduse töötuba/workshop
Saunaõhtud

Toredad treeningkaaslased
Lõbusad spordivälised ettevõtmised

Koju kaasa

SuusaAkadeemia sinine buff

Vajalikud treeningvahendid

Suusavarustus ja suusariided
Laptop/märkmik teadmiste ülestäheldamiseks

NB! suusavarustust võimalus rentida: 12€/nädalavahetus

Hind: 119€

Soodushind varasemale SuusaAkadeemikule: 109€
Kohti laagris: kuni 25

SuusaAkadeemia treenerid: Vahur Teppan ja Kein Einaste

Registreerimine

Osalemiseks saada kiri: suusaakadeemia@gmail.com
(Lisa kirja oma ees-ja perenimi, vanus ning treeningstaaz (alustaja/edasijõudnu, vms)

Osalemise kinnitab koolituslaagri ettemaks 50€
OÜ Suusakool arveldusarvele EE237700771001234269

Transport

NB! Väljasõit reedel Tartust kell 16:00
SuusaBussis (8 kohta) tulekuks anna teada: suusaakadeemia@gmail.com

Küsimuste korral helista…

+372 5622 8225 (Vahur)
+372 5032 459 (Kein)

… või kirjuta

* *tähistab nõutud välja





Laagri asukoht kaardil