2.3 Tehvandi uisutehnika laager

Majutus (2 ööd) mugavustega 2-3in tubades (Tehvandi Spordikeskus)
Toitlustamine 3x päevas (R, õhtu - P, lõuna)
4 treeningut (R 20.00; L 10.00 ja 17.00; P 10.00)
Uisu- või klassikatehnika harjutused (Igaühe isiklik valik!)
Koordinatsioon ja osavus
Spordipsühholoogia alane workshop-loeng
Saunaõhtud ja hommikusaun

Toredad treeningkaaslased
Lõbusad spordivälised ettevõtmised

Rullsuusatehnika harjutusvara
Iseseisvad koordinatsiooni ja jõuharjutused
Loengumaterjalid

SuusaAkadeemia talvemüts

Jooksuriided (väli-ja sisetingimused)
Rullsuusavarustus klassika- ja/või uisutehnika sõitmiseks
(Treeningud toimuvad mõlemat tehnikat arvesse võttes!)

NB! võimalus rentida: 12€/nädalavahetus
Laptop/märkmik teadmiste ülestäheldamiseks

Soodushind varasemale SuusaAkadeemikule: 109€
Kohti laagris: kuni 20
SuusaAkadeemia treenerid: Vahur Teppan ja Kein Einaste
Külalistreenerid/spetsialistid: endinde murdmaasuusataja Kaspar Kokk ja spordipsühholoog Jorgen Matsi

Osalemiseks saada kiri: suusaakadeemia@gmail.com
(Lisa kirja oma ees-ja perenimi, vanus ning treeningstaaz (alustaja/edasijõudnu, vms)

Osalemise kinnitab koolituslaagri ettemaks 50€
OÜ Suusakool arveldusarvele EE237700771001234269

Jorgen Matsi -
on lõpetanud Tartu Ülikooli magistriõppe psühholoogia erialal ning Eesti Kogntiiv- Käitumisteraapia Assotsiatsiooni keskastme teraapiakoolituse. Töötanud üle viie aasta Tartu Ülikooli spordipsühholoogia õppetoolis. Psühholoogia kõrvalt meeldib talle kursis olla sporditeadustega ning sellele lisaks toitumisega.
On viinud läbi hulgaliselt loenguid motivatsioonist, toitumisest.

Spordis tegelenud üle 10 aasta MMA võitlusega (matside seis: 6 - 1 - 0).
Hetkel MMA treener spordiklubis "Võimla".
http://www.voimla.ee
https://jorks.wordpress.com/

+372 5622 8225 (Vahur)
+372 5032 459 (Kein)